Gesundheitsratgeber

• Aktuelles / Schlagzeilen

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    Feinstaub - schädlicher für unsere Gesundheit als Nikotin?

    Wir inhalieren Stoffe, die unserer Gesundheit nicht zuträglich sind - die einen mehr, die anderen weniger

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    Sind freie Radikale schlecht für die Gesundheit?

    Von freien Radikalen und ihren negativen Auswirkungen hört man immer wieder. Doch sind sie wirklich nur schädlich?

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    Was eine gesunde Darmflora mit unserem Vitamin B12-Spiegel zu tun hat

    Vitamin B12-Produktion im eigenen Darm? Kann das möglich sein?

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    Tierisch schlau: Unsere Mitgeschöpfe nutzen Heilkräuter

    Gegen viele Krankheiten ist ein Kräutlein gewachsen - auch die Tiere bedienen sich der pflanzlichen Medizin.

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    Gesundheit geht durch den Magen

    Die Ernährung hat großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Richtig zu essen und zu trinken beugt unter anderem Krankheiten vor und hilft dem Immunsystem.

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    Fettlösliche Vitamine bremsen die Entwicklung des Metabolischen Syndroms

    Viele Kalorien + wenig Mikronährstoffe = Metabolisches Syndrom?

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• Tipps für die Jahreszeit

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    Tipps bei Sonnenbrand

    Die liebe Sonne bringt uns viel Freude - doch sie kann auch anders.

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    Gesunde heimische Pilze

    Pilze sind gesund, sie enthalten viele Nährstoffe und dabei wenig Kalorien. Auch in unseren Breiten wachsen einige essbare Sorten.

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    25. September - Weltapothekertag

    Vertrauen ist ein zartes Pflänzchen, das gehegt und gepflegt werden muss, damit es viele gute Früchte tragen kann.

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    Haare im Sommer pflegen und schützen

    Im Sommer werden die Haare besonders belastet. Haarpflege heißt deswegen auch, die Haare zu schützen.

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    Der Herbst Depression davonlaufen

    Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung. Dahinter kann auch eine echte Herbst-Depression stecken. Positive Auswirkungen hat zum Beispiel Laufen.

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    Bienengiftallergie - richtig reagieren im Falle eines Stiches

    Bienenstiche können für Allergiker zur ernsthaften Bedrohung werden.

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• Tipps für den Alltag

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    Lebensmittel für starke Knochen

    Wichtige Nährstoffe, damit unser Skelett auch im fortgeschrittenen Alter knochenhart bleibt.

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    Rettung in Sicht - Lästiger Juckreiz muss nicht sein

    Juckreiz macht das Leben schwer - hier sind einige Tipps, damit wir uns in unserer Haut so richtig wohl fühlen

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    Mit Tinnitus leben

    Bei einem chronischen Tinnitus kann der Alltag erschwert werden. Verschiedene Möglichkeiten helfen Betroffenen, mit den Geräuschen im Ohr zu leben.

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    Mehr aus dem Meer: Algen, die gesunde Ernährung

    Algen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die in der richtigen Dosierung unsere Gesundheit fördern und sogar eine heilende Wirkung haben können.

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    Abschminkritual für die zarte Gesichtshaut

    Damit unsere Haut morgens frisch und ausgeschlafen ist, muss sie sich nachts sauber erholen.

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    Was sind Ohrenkerzen

    Ohrenkerzen werden als hilfreich bei der Reinigung der Ohren angeboten. Sie sind jedoch nicht ungefährlich.

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