Gesundheitsratgeber

Tipps für die Jahreszeit

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  Das Essen an den Feiertagen: Viel zu gut und viel zu viel

  Mit gutem Gewissen genießen - und danach wieder zu den gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten zurückkehren.

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  Ananas ist reich an Niacin und L-Tryptophan

  Die Ananas ist vielseitig einsetzbar und reich an Vitaminen. Das Obst kann jedoch noch viel mehr.

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  Haben Sie die Nase voll? Nasenspülung mit Salzwasser hilft!

  Eine Nasenspülung mit physiologischer Kochsalzlösung kann bei Allergien und Erkältungen Linderung verschaffen.

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  Ziele setzen ist wichtig, nur nicht zu hoch

  Neujahrsvorsätze sind schnell gefasst, doch oft schwer zu erreichen. Die richtigen Ziele zu setzen, verspricht größere Erfolgschancen.

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  Lebkuchen - das Gute daran ist das Gute darin

  Lebkuchen haben's ins sich: Leckere und gesunde Gewürze

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  Beta-Glucane – die Immunbooster

  Unser Immunsystem ist dankbar für Unterstützung - Beta-Glucane helfen, Krankheiten schnell und effektiv abzuwehren

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  Silvesterkater wegschicken

  Nach der ausgelassenen Feier kommt am nächsten Morgen oft das böse Erwachen. Wenn man den Kater erst einmal hat, ist es gar nicht einfach, ihn loszuwerden.

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