Gesundheitsratgeber

• Aktuelles / Schlagzeilen

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    Reizdarm: neue Erkenntnisse und Behandlungsansätze

    Beim Reizdarmsyndrom richtet sich die Behandlung immer nach dem Einzelfall. In den letzten Jahren haben sich dazu einige neue Erkenntnisse ergeben.

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    Darmgesundheit & Mikrobiom: Ein aktueller Überblick

    Billionen Mikroorganismen in unserem Darm steuern Verdauung, Immunsystem und Psyche. Lesen Sie hier, was dem Mikrobiom schadet und welche Lebensmittel für einen gesunden Darm unverzichtbar sind.

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    Männergesundheit - Tipps für die Vorsorge & häufige Beschwerden

    Männergesundheit liegt vielen Männern oft nicht am Herzen. Doch regelmäßige Vorsorge kann Leben retten. Dieser Artikel zeigt die wichtigsten Untersuchungen, typische Beschwerden und Tipps für mehr Vitalität.

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    Wenn die Nerven schmerzen: Neuropathie

    Unter dem Begriff Neuropathie versteht man Erkrankungen der peripheren Nerven. Sie machen sich bei Betroffenen etwa durch fehlende Empfindungen oder Missempfindungen wie Kribbeln oder Brennen bemerkbar.

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    Kopfschmerzen im Sommer - Hitze als Auslöser

    Kopfschmerzen im Sommer? Hitze, Dehydrierung oder Schlafmangel sind oft die Auslöser. Erfahren Sie hier, wie Sie einen kühlen Kopf bewahren und den pochenden Schmerzen vorbeugen können.

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    Mikrobiom und Allergien: Zusammenhang besser verstehen

    Wie hängt die Darmflora mit Allergien zusammen? Die Forschung zeigt: Ein gesundes Mikrobiom trainiert unser Immunsystem. Erfahren Sie hier, wie gute Bakterien uns vor Allergien schützen können.

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• Tipps für die Jahreszeit

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    Das Immunsystem fit für den Herbst machen

    Beginnt der Herbst, sind auch die Abwehrkräfte wieder gefragt. Am besten startet man früh damit, das Immunsystem zu stärken.

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    Müde im Herbst: Gut schlafen, wenn die Tage kürzer werden

    Haben Sie gewusst, dass man in etwa ein Drittel seines Lebens schlafend verbringt? Und das aus gutem Grund, denn guter Schlaf ist für die Gesundheit sehr wichtig.

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    Entzündeter Mückenstich: Darauf kommt es jetzt an

    Mückenstiche sind meist harmlos, doch entzündete Stiche können gefährlich werden. Erfahren Sie hier, auf welche Warnsignale Sie achten müssen und was bei Schwellungen oder Schmerzen wirklich hilft.

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    Wenn einen die Sommergrippe erwischt

    Erkältet im Hochsommer? Häufig steckt die Sommergrippe dahinter. Erfahren Sie hier, wie sie sich von einer echten Grippe unterscheidet und mit welchen Tipps Sie schnell wieder fit werden.

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    Grippeschutzimpfung: Wann am besten impfen?

    Die echte Grippe beginnt oft abrupt. Sie breitet sich über Tröpfcheninfektion aus und nimmt jährlich einen wellenartigen Anstieg der Krankheitsfälle an. Ebenfalls typisch ist das ausgeprägte Krankheitsgefühl.

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    Erste Hilfe auf Reisen - Wunden richtig versorgen beim Wandern

    Mit diesen einfachen Tipps lernen Sie, wie Sie Wunden richtig versorgen, ob beim Wandern oder auf einem einfachen Spaziergang im Park. So meistern Sie jeden Wanderunfall erfolgreich und sicher!

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• Tipps für den Alltag

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    Unreine Haut im Herbst: Ursachen und Tipps

    Die Haut hat im Herbst einiges zu tun. Sie muss sich an Temperaturwechsel und Heizungsluft gewöhnen und sich auf wärmere Kleidung und Reibung durch Schals und Mützen einstellen.

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    Scheidenpilz - Ursachen & was wirklich hilft

    Scheidenpilz - mehr als jede zweite Frau trifft diese Diagnose mindestens einmal im Leben. Er wird durch einen Pilz namens Candida verursacht. Hier erfahren Sie alles zu den Ursachen und Behandlungsmethoden.

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    Darf man Tabletten teilen?

    Viele Tabletten haben Kerben, doch sind diese nicht unbedingt zum Teilen gedacht. Aber welche Tabletten darf man teilen und welche nicht?

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    Das Spurenelement Selen: Wirkung, Bedarf und Tipps zur Einnahme

    Selen ist ein wichtiges Spurenelement, das den Stoffwechsel, die Schilddrüse, das Immunsystem und unsere Muskeln beeinflusst. Ein ausgewogener Selenspiegel ist daher sehr wichtig.

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    Gesunde Venen: Was hilft wirklich?

    Schwere Beine oder Besenreiser? Unsere Venen leisten täglich Schwerstarbeit gegen die Schwerkraft. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Venengesundheit mit einfachen Alltagstipps optimal unterstützen.

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    Verstopfung im Urlaub: Tipps & Hausmittel

    Verstopfung im Urlaub? Oft bringen Stress, langes Sitzen und neues Essen die Verdauung aus dem Takt. Erfahren Sie hier, wie Sie Darmträgheit vorbeugen und welche Hausmittel schnell helfen.

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