Gesundheitsratgeber

• Aktuelles / Schlagzeilen

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    Tierisch schlau: Unsere Mitgeschöpfe nutzen Heilkräuter

    Gegen viele Krankheiten ist ein Kräutlein gewachsen - auch die Tiere bedienen sich der pflanzlichen Medizin.

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    Am 29. September ist Weltherztag

    Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weit verbreitet. Der Weltherztag will Aufmerksamkeit dafür wecken, wie gesunde Lebensweisen das Herz schützen.

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    Fettlösliche Vitamine bremsen die Entwicklung des Metabolischen Syndroms

    Viele Kalorien + wenig Mikronährstoffe = Metabolisches Syndrom?

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    Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte

    Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf

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    Sind freie Radikale schlecht für die Gesundheit?

    Von freien Radikalen und ihren negativen Auswirkungen hört man immer wieder. Doch sind sie wirklich nur schädlich?

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    Aromatherapie: Eine dufte Sache

    Was versteht man eigentlich unter Aromatherapie? Kann sie uns helfen, gesund zu bleiben/zu werden?

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• Tipps für die Jahreszeit

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    Zeitumstellung und Gesundheit

    Im Oktober wird die Uhr wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn dies die Rückker zur Normalzeit ist, braucht man unter Umständen eine Weile, um sich anzupassen.

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    Kürbis - geballte Power

    Der Kürbis ist ein echtes Multitalent - durch seine wertvollen Inhaltsstoffe und sein außergewöhnliches Äußeres.

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    25. September - Weltapothekertag

    Vertrauen ist ein zartes Pflänzchen, das gehegt und gepflegt werden muss, damit es viele gute Früchte tragen kann.

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    Mehr rote Bete - weniger Krebserkrankungen?

    Vielleicht schenken wir dem Wurzelgemüse mit der auffälligen Farbe zu wenig Aufmerksamkeit - schließlich hat es viele gute Eigenschaften

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    Erkältung, Grippe - oder womöglich Covid?

    Die Unterscheidung zwischen Covid 19 und einer gewöhnlichen Erkältung anhand der Symptome bleibt schwierig.

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    Gesunde heimische Pilze

    Pilze sind gesund, sie enthalten viele Nährstoffe und dabei wenig Kalorien. Auch in unseren Breiten wachsen einige essbare Sorten.

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• Tipps für den Alltag

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    Schimmel! Wann muss Essen in die Tonne?

    Die Entscheidung, ob ein Lebensmittel noch genießbar ist, fällt gar nicht so schwer.

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    Rettung in Sicht - Lästiger Juckreiz muss nicht sein

    Juckreiz macht das Leben schwer - hier sind einige Tipps, damit wir uns in unserer Haut so richtig wohl fühlen

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    Die besten Schlafhacks!

    Guter Schlaf ist wichtig. Um ihn zu fördern, kann man einiges tun.

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    Was ist Clean Eating

    Beim Clean Eating geht es darum, sich von "sauberen", also unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dabei darf man grundsätzlich alles essen, es muss jedoch den Kriterien der "sauberen" Nahrungsmittel entsprechen.

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    Brüchige Nägel können viele Gründe haben

    Brüchige Nägel sind weit verbreitet. Die Gründe können ganz verschieden sein und oft kann man selbst etwas dagegen tun.

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    Wir rüsten auf gegen Erkältungen - Mikronährstoffe für starke Immunabwehr

    Wir sind den Attacken von Viren und Bakterien nicht hilflos ausgeliefert - eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien macht den Erregern das Leben schwer.

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